TANZRAUM Hamburg

Barre Workout

Ab dem 1. Oktober geht es los mit unserem neuen Kurs Barre Workout. Sarah verbindet in ihrem Kurs Basiselemente des Balletts mit Kräftigungsübungen des Pilates an der Ballettstange. Dadurch wird dein Körper aufgerichtet und deine Mitte aus dem Stand gestärkt.
Trainiert werden dabei nicht nur deine Beine, dein Po, dein Bauch, deine Arme und deine Haltung, sondern auch deine Koordination und dein Gedächtnis. Längere Kraft-Kombinationen werden an der Stange vertanzt und du absolvierst in einer kleinen Gruppe eine Stunde Ganzkörper-Training.

Geeignet ist unser Kurs Barre Workout für Pilatesbegeisterte, Fitness Lover und Tanzenthusiasten. Er ist zudem auch eine sehr gute Ergänzung zum normalen Ballettunterricht.
Tanzkenntnisse sind nicht notwendig.

Start: 1. Oktober 2018 um 18.30 Uhr

Buche dir jetzt ganz einfach deine kostenlose Schnupperstunde in unserem Kursplan

PS: Direkt nach dem Barre Workout kannst du noch Sarahs Kurs Strechilates teilnehmen